Τίποτα δεν μπορεί να σε εμποδίσει αν το θέλεις πραγματικά. Η Ernestine Shepherd από τη Βαλτιμόρη των ΗΠΑ ήθελε να ασχοληθεί με τα βάρη και έγινε τελικά η γηραιότερη γυναίκα bodybuilder στον κόσμο και μάλιστα με την σφραγίδα του βιβλίου Γκίνες. Σήμερα είναι σχεδόν 80 ετών αλλά διατηρείται σε απίστευτη φόρμα.
Ξεκίνησε τη γυμναστική στα 56 της όταν μια μέρα έβαλε το μαγιό της αλλά το θέαμα που αντίκρισε στον καθρέφτη της δεν την ικανοποίησε.
Το καθημερινό της πρόγραμμα περιλαμβάνει τρέξιμο, γυμναστήριο, διατροφή αλλά και μελέτη της Βίβλου.
){kind=link}